Tháng: Tháng Ba 2023

6 Tác Dụng Phụ Phổ Biến Khi Nhịn Ăn Gián Đoạn & Giải Pháp

6 tác dụng phụ khó chịu và nguy hiểm khi nhịn ăn gián đoạn

Mình không bàn cãi việc nhịn ăn gián đoạn có tác dụng tốt trong giảm cân và thanh lọc cơ thể, ngoài ra nếu nhịn ăn đúng cách, bạn có thể chữa lành tiểu đường một cách tự nhiên. Hãy thảo luận với bác sĩ của bạn để được hướng dẫn chi tiết và an … Đọc tiếp

7 Hiểu Lầm Phổ Biến Về nhịn ăn gián đoạn

7 hiểu lầm về nhịn ăn gián đoạn

Các lời đồn về tác dụng phụ với sức khoẻ khi nhịn ăn gián đoạn Đúng là có những thứ mình nghĩ nó logic một cách đơn giản, ai cũng biết mà thực ra có người cũng chưa biết mọi người ạ. Có rất nhiều lời đồn về việc nhịn ăn đến mức nó trở … Đọc tiếp

Nhịn ăn gián đoạn là gì? Có giảm cân & cải thiện tiểu đường hiệu quả

Nhịn ăn gián đoạn trong giảm cân và điều trị tiểu đường

Nhịn ăn gián đoạn là một phương pháp ăn uống phổ biến, được sử dụng nhằm giảm cân và điều trị tiểu đường. Và trải nghiệm cá nhân của mình với phương pháp này là nó không khó, không đáng sợ và “phản khoa học” như mình vẫn nghĩ. Đồng thời, khả năng tập trung … Đọc tiếp

Chuỗi Kiến Thức Về Nhịn Ăn Gián Đoạn

Chuỗi video kiến thức và thực hành nhịn ăn gián đoạn

Dưới đây là 6 video về kiến thức, cơ chế khoa học của nhịn ăn gián đoạn (chưa có video đủ là mình đang edit á). Và nếu bạn đã tin tưởng phương pháp này rồi và muốn trải nghiệm ngay thì hãy xem ít nhất 3 video cuối nhé. Vì nó có những TIP … Đọc tiếp